Ritual Mindfulness

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¿Vuelven a ti recuerdos que te hacen sentir estrés, ansiedad o enojo? ¿Te ha pasado que pensar en el futuro se vuelve abrumador? Esta es una herramienta para gestionar esos pensamientos y transformarlas en felicidad, paz y tranquilidad. Es una invitación a vivir el hoy, a valorar y amar este momento ¡Porque el presente es nuestro mayor tesoro, y está en nuestras manos apreciar cada instante! Ritual Mindfulness, incluye:
  • Cartas con prácticas que te guiarán durante 5 momentos del día.
  • Diario para llenarte de buena energía cada mañana.
  • Pañuelo como amuleto que simboliza transformación y cambio.
  • Bolsa de los pensamientos para agradecer por ellos y dejarlos ir.
  • Videos, música y meditación guiada.
Muchas veces estamos tan enfocados en un sueño o en una meta a futuro, o tan pensativos acerca de las decisiones que tomamos en el pasado, que nos olvidamos de vivir en el presente. Nos acostumbramos a actuar en automático y muchas veces no nos damos cuenta de lo que nos estamos perdiendo. Hoy quiero hablarte de este producto que está hecho con un solo propósito: que vivas de forma más consciente cada instante de tu vida, que comiences a disfrutar desde el aire que respiras hasta la comida que consumes. Este ritual de Mindfulness nos invita a enfocarnos en lo que Sí tenemos, en lo que Sí podemos cambiar y eso es el aquí y el ahora, este momento justo. Porque esto que está pasando aquí, mientras nos preocupamos por otras cosas, es la vida. El mindfulness es una habilidad hermosa, se trata de ser consientes del momento presente, así que basadas en eso construimos este ritual, que te invita a hacer pausas en 5 momentos claves del día:
  • Al despertar.
  • Antes de dormir.
  • Mientras te alimentas.
  • En tu tiempo libre, o como pausa activa.
  • Y en los momentos del día que quieres o necesitas llenar de felicidad.
Y te enseñamos con estas tarjetas ejercicios simples para valorar y disfrutar más de cada uno de estos momentos. Además, el ritual trae otros regalos, este diario para que te llenes de intenciones positivas y buena energía, una bolsa llena de piedritas que representan pensamientos para que seas más consciente de los tuyos y un pañuelo con una metáfora hermosa de transformación. ¡Todos estos ejercicios los encontrarás descritos y explicados en estas tarjetas, las cuales por un lado tienen una frase llena de poder y por el otro un ejercicio! No importa la edad que tengas, este ritual es para ti, es para cualquier persona que quiera ser feliz, que quiera sentir tranquilidad y abundancia en su vida. Ha tenido una gran aceptación en mujeres que sienten la necesidad de disfrutar más de su presente y además, trae instrucciones especiales para disfrutarlo junto a los niños y así fortalecer desde pequeños una mentalidad de gratitud y amor hacia su vida y la de los demás. Además, algo muy importante en este producto es que es 100% hecho en Colombia y con materiales amigables con el medio ambiente, entonces al adquirirlo no solo estás regalándote bienestar a ti, si no también a nuestro planeta.
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